夏季准妈妈可以喝绿豆汤解暑吗-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先准妈妈在孕期要少喝汤豆汤，因为绿豆性寒凉，容易导致不适，特别是对虚寒脾弱的准妈妈更不宜多喝绿豆汤。

其次孕期不宜多饮用绿豆汤，假如准妈妈实在想喝绿豆汤，就一定要中和绿豆的寒凉，可适当加些南瓜、红豆、大枣等有补益作用的温性食材一起煮汤。

最后准妈妈减暑消渴也可以喝些淡的茶水，最适宜准妈妈喝的茶是绿茶，并要注意尽量清淡，每天饮用3～5克茶叶所冲泡出来的2～3杯茶水，不但能消暑解渴，还有消除口腔不适的功用。