秋天吃哪些时令水果好？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多长辈教育我们要吃时令的水果，这样才能顺应时节满足身体营养全方位多角度的需求。那么秋天的时令水果有哪些呢？都有哪些方面的功效呢？吃的时候有什么要注意的呢？下面有一些经验和大家分享。

步骤/方法

秋季的时令水果。在秋季成熟的水果主要有石榴、秋梨、山楂、翠枣、柿子、哈蜜爪、龙眼、西瓜、菠萝等。

根据自己的体质选择时令水果。热性体质的人最好吃寒凉性水果和平性的水果，如梨、西瓜、苹果等，而桔子和大枣则要少吃等。寒性体质的人则相反要多吃橘子和枣，少吃苹果、西瓜等。

过敏体质慎用。很多人不宜吃芒果，因为芒果中刺激性物质比较多，若皮肤易过敏者食用容易受到刺激，很容易诱发旧病。而秋桃和粥猴桃表皮有很多毛，对毛发过敏者一定不要直接接触桃表皮。