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治疗鼻炎的几个小窍门
发布于 2022-03-02 来源:复禾健康
概述
因为小
感冒
没有在意,以为自己的抵抗力足以自己痊愈,没想到竟然后果变严重了,患上了
鼻炎
,流鼻涕不说。晚上睡觉时还经常
鼻塞
睡不着,我就开始好好治疗我的鼻炎了,下面就是我的几个方法。
步骤/方法
01
首先呢,还是要加强锻炼身体,增强我们身体的免疫力,对于外界的抵抗力就增强了,我个人是每天晚上跑步。
02
大家还可以用盐水清洗我们的鼻子,因为这可以有效地清洁鼻腔,而且还能够调节鼻子的湿度和促进鼻腔的血液循环,预防鼻塞。
03
在一个就是要警惕感冒,做好保暖,因为一旦感冒,刚治好的鼻炎就可能又复发了。
04
还可以用手按摩鼻子的两侧,摩擦起热,同样可以促进鼻部的血液循环。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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