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月经之前不可以吃什么？
发布于 2022-03-10 来源：复禾健康
概述
很多女生在经期时不知道应该如何忌口，其实在经期不该吃的东西应该特别注意，有很多不该吃的，接下来就让我告诉大家哪些是在月经来之前不能吃的食物
步骤/方法
01
第一就是咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，这种物质是会对我们的胃产生刺激的，所以对于排毒有阻碍，同时咖啡因还会让我们的乳房出现胀痛的情况，严重的话还会引发乳腺癌，所以在经期前一定不可以喝！
02
第二就是牛奶，相信你有疑问，牛奶的好处那么多，怎么在经期前不能喝，那是因为牛奶是会破坏我们体内的镁元素的，尤其是酸奶，从而影响我们体内血液的合成，很影响月经的！
03
第三就是巧克力，一方面巧克力含有的热量比较多，不利于体内的血液循环，另一方面，吃巧克力还会产生暴躁情绪，这对于随后的月经也是有害的！
注意事项
关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
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