产后瘦身要注意些什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 女人怀孕一般吃的都比较的多，所以都比较胖，尤其是肚子。生完孩子之后，就希望瘦身。有的人用收腹带，收腹带也是要注意使用方法的，要不然会起到反作用的。下面介绍一些产妇瘦身的方法。

步骤/方法

顺产的产妇一般建议用收腹带的，剖腹产是可以用的。因为产妇佩戴收腹带产妇不容易恢复身体，造成子宫脱落，尿失禁等疾病。

产妇可以在饮食上瘦身，少吃多餐。多吃一些粗粮，不要吃油炸食品。因为油炸食品中含有很多的脂肪，这些是不容易消化的，很容易肥胖。

产妇一个星期之后可以适当的运动，但是运动量不要太多。可以做做瑜伽，因为瑜伽是一种修身养性的运动。