概述
现在，可能大家都只是知道胡萝卜的好处，却有很多人反而忽视了白萝卜可以给我们带来的帮助。那么，白萝卜有什么好处跟功效呢？我来告诉你。白萝卜有的的功效和作用
步骤/方法
    01
    白萝卜含有烟酸跟胡萝卜素。多吃白萝卜，可以帮助我们解决高血压高血脂的问题。它可以帮助我们稳定血压，软化血管，在预防冠心病等方面有卓越的成效。
    02
    白萝卜性清凉，多吃可以帮助我们降火排毒。它富含丰富的植物膳食纤维，多补充膳食纤维，可以加强我们肠胃的蠕动力量，加强我们的胃功能。多吃萝卜，帮助我们消化的更好。
    03
    白萝卜可以增强我们的抵抗力。在于防癌抗癌方面有着卓越的成效。多吃白萝卜，还可以帮助我们刺激肠胃粘膜液体的分泌，可以帮助我们保护肠胃不会收到伤害。
注意事项
白萝卜是清凉的食物，建议大家多吃。你可以选择加入排骨炖汤喝，或者你可以把白萝卜作为一种陪衬的食材进入你的生活。
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