坐月子的时候应该注意些什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我一直想生个男孩，而我爱人觉得生个男孩女孩都可以，是的，孩子是父母的心头肉，哪个做父母的不喜欢自己的孩子呢，终于怀孕了，那么坐月子的时候应该注意些什么？

步骤/方法

首先，坐月子的时候应该注意保持恒温。因为随着气候与湿度变化，坐月子的时候应该改变穿着的服装和通过电器设备的调节，尽量让室内温度保持在二十五摄氏度之间，湿度60％作用，尽量穿着长袖袜子，尤其注意避免着凉、感冒，这时候感冒真很麻烦。

传统认为坐月子不要运动是错误的。我觉得适度的运动，可以帮助恶露的排出，同时对于身材的恢复很有帮助。刚刚生完孩子会觉得虚弱乏力，这时候需要多休息，等体力慢慢恢复的时候就可以将时间稍稍拉长些，但是坐月子的时候不要长时间坐，长时间站，长时间躺都不会利于健康。

坐月子的时候，同样应该注意个人的卫生，要勤头发，经常洗澡身，这样能够避免细菌的感染而引起炎症，但是洗澡的时候一定要用温水。