如何坐月子才不会留下后遗症-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 女人生孩子是第二次投胎，这话一点也不错，所以我们一定要注意自己的身体，特别是在坐月子的时候，一个不小心就会落下病根，我是剖腹产的，也是第一胎，所以特别的小心，之前，我们就去咨询了医生怎么坐月子不会有后遗症。

步骤/方法

首先，最重要的一点是要保持心情舒畅，千万不能因为一点点小事就心情不好，特别是不要哭，哭了会对眼睛不好，在日后眼睛会经常痛，不管夏天或冬天，一定要带上帽子，不能让头受了风，不然以后会落下痛风的病。

对于吃什么这个问题，其实没有太大的讲究，如果要喂奶的话，尽量的吃些清淡的食物，最好是少放盐，还有就是吃些能下奶的东西，如果不喂奶，只要适当的加强营养，不吃刺激性食物即可。

如果是剖腹产的话，可以吃些有利于恢复伤口的食物，可以咨询一下医院的医生哪种食物是有利于伤口恢复的。可以多吃蔬菜和水果，适当的吃些鱼肉类补充蛋白质。