概述
酸酸甜甜的杨梅时常出现在我们生活的左右，那么，酸甜的杨梅有什么好处值得我们去吃它呢？让我来告诉你杨梅的好处吧。吃杨梅给我们的好处
步骤/方法
    01
    杨梅可以开胃，止渴。杨梅含有的有机酸可以帮助我们消化的更好，其丰富的维生素C含量可以刺激我们的肠胃，让我们出现饿感，从而吃的更香，更多。
    02
    杨梅有着抵抗癌症的作用。杨梅含有很多的维生素C跟维生素B，都是预防癌症的营养物质。而且它还有的脂肪油等一些物质，都可以帮助我们远离癌症的侵扰。
    03
    杨梅是消暑的好水果。杨梅独特的味道可以刺激我们的味蕾，让我们分泌出更多的唾液，夏天的时候，可以帮助我们预防中暑。对于预防大肠杆菌伤害也有着不俗的作用。
注意事项
杨梅虽然好，营养也丰富，但是因为味道有点酸，所以吃的时候需要注意量的摄入。如果吃的太多，反而会让你造成牙齿酸软这样的问题。
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