吃香蕉要注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先。香蕉不可以冷藏，不要吃冰冷的香蕉，因为香蕉已经是良性的水果了，冰冷的香蕉吃了容易拉肚子，而且香蕉放进冰箱里冷藏会使得香蕉变黑，发烂，而且长时间冷藏香蕉会使得营养流失，所以冷藏不利于香蕉的保存。

其次，不要在空腹的时候吃香蕉，因为香蕉中含有一种香蕉素，人如果空肚子吃会使得肠胃不适应，会导致腹泻，厌食等症状。

不要吃还没有熟透的香蕉，因为没有熟的香蕉是有毒的，市场是有时见到没有熟透的香蕉尽量不要买，买回来要放到熟了再吃会比较好。

最后，不可以吃太多的香蕉，此多吃香蕉会因胃酸分泌太多而引起胃肠功能混乱，因此，香蕉不宜吃的太多。