如何防御和治疗尿失禁？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 在现代社会生活中，人们生活水平提高，工作环境更完善。但各种疾病却让人烦恼不堪。尿失禁是一种十分常见的肾内科疾病，是因为膀胱的自控功能下降导致的。而憋尿、忍尿或病毒感染容易导致该功能下降。尿失禁通常来说就是尿尿次数增多且不稳定，有时甚至不受控制，会尿裤子。下面我们来分享一下治疗经验。

步骤/方法

养成良好的上侧习惯。我们知道，憋尿是很难受的事。憋尿会使膀胱受力而体积变大，排泄尿液后又变小，长时间的一张一弛会导致膀胱松弛，自控功能下降。所以我们不应该憋尿，尤其是尿道较短的女性

养成良好的卫生习惯。有关尿道的疾病，很多时候是因为病毒感染。我们应养成便前便后用肥皂洗手，便后冲水的习惯，平时要注意卫生间的消毒，以免病菌滋生，然后感染后引起尿失禁。