腹泻不急，，看这里-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 引起腹泻的原因有很多，各种各样的食物都会携带有细菌等容易导致身体不舒服或是生病的病菌。感染后、由于消化不良、胃酸过少或缺乏，均可引起腹泻。今天给大家分享一下腹泻怎么办？

步骤/方法

不好的饮食习惯比如每次吃的过于多等，会使肠道不能正常工作，影响不能正常吸收，导致腹泻。所以要注意个人卫生。要养成好的卫生习惯，饭前便后要洗手；不要边吃东西边喂宠物。细菌你是看不见的，你应该明白，多喝奶制品和高钙食品，注意维生素a的摄入

要记得多运动，体质提上来，免疫也就来了，比如增加每天散步的次数或者延长散步的时间，从而增加肠的蠕，增加抵抗力，病毒什么的就没那么容易感染到了

注意个人卫生，。要养成好的卫生习惯，尤其是饮食卫生，注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，