生完宝宝在月子期间要注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 生完宝宝之后在坐月子了，很多人都说这个不能做，那个不能做，后来的时候特地去咨询医生，医生说坐月子期间只要注意几个问题就行了，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法

孕产妇坐月子的时候一定要注意，不管是夏天还是冬天，在坐月子的时候都不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，因为如果是这样的话，过凉的水会刺激神经，容易引起不适感的发生。

孕产妇在坐月子的时候一定要注意保暖，很多时候特别是在夏天，不能直接空调风对着吹，而且尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环，对产后恢复有帮助。

孕产妇在坐月子的时候一定要注意充分的休息，很多人在生完宝宝之后休息不好的，这样的话容易引起乳汁分泌，导致宝宝没有奶水喝，所以在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体的恢复。