坐月子要注意的-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

生完宝宝之后在坐月子的话，新生儿的房间里面一定要温度适宜，如果是夏天要吹空调的话，那么温度应该要保持在18-20℃，而且还要常开窗户以使室内空气新鲜，一定要避免感冒。

生完宝宝之后孕产妇一定要注意休息的充分，因为在生孩子的时候，体力已经消耗太大了，容易感觉到疲劳，一般情况下生完宝宝之后半个月之内都要保持充分的休息，家里亲朋好友应在产后半个月之后才来探望，以免对产妇造成压力，打扰其休息。

刚刚生完宝宝的孕妇一定要注意饮食上的调理，一般情况下，生完宝宝之后的前几天都要多吃些比较容易消化的食物，而且还要富含营养而不油腻的食物，比如粥还有就是面汤之类。