女性肾虚总上厕所怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的同事阿巧每次逛街，即使不喝水，也总是是老想上洗手间。去了以后总是很快出来，尿量特别少，但是总是没逛一会儿，她就又想去厕所了，我们有医生朋友告诉说这是女性肾虚的表现，肾气虚亏，膀胱无力，病告诉了她一些平时的注意事项。

步骤/方法

平时应注意保暖，出门在外多带件外套，避免天气突然发生变化，早晚加衣，尤其是冬天，“美丽冻人”是不可取的。

平时的食物可以考虑多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，可以有效的补肾益气，预防肾亏。

平常时候要尽量保持心情愉快，多注意休息，避免精神紧张、过度劳累等。