孕妇怎么预防早产-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

预防孕妇生早产儿，一定要注意自己的睡眠要充足，能尽量放松自己的心情，不要给自己太多的压力，如果发现自己的腹部有疼痛的感觉时，一定要及时卧床休息。

不要做一些激烈的运动，尤其是在孕期，因为孕期如果从事剧烈的运动会导致子宫收缩，所以如果发现身体有什么不适就要卧床休息，如果心情不错的话身体又可以也要适当的增加一些小活动。

尽量饮食上不要吃太咸，以免导致妊娠高血压等疾病，所以饮食要合理的搭配，不要提重物，多注意自己的外阴卫生，以防阴道会引起感染，保持心情愉快。