老年痴呆怎么预防-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先是参加体育锻炼，现在的老年活动有很多，像打太极拳和健身操之类的运动，这些运动不仅能够让身体动起来，加快血液的循环，预防疾病的发生，还能让大脑处在思维的过程中，能够预防老年痴呆的发生。

其次是多看看报纸，老年人不能因为眼花就不看报纸了，报纸上面有着很多事情，让老年人在看的同时也在思维，大脑就会减慢衰退的。

最后是和别人多交流，不要一直在家中不说话，可以给孩子说说故事，也可以和朋友们说说话，多交流大脑才会运动，思想才会更加的活跃呢。