产后奶水不够怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 每一个宝宝都是妈妈的心肝宝贝，全家人都希望宝宝健康的成长，但是一些妈妈会为自己奶水不足而感到烦恼，特别是一些剖腹产的妈妈，奶水就更加的少了，那么怎么做可以解决妈妈们的烦恼，下面就和大家一起分享一下。

步骤/方法

医生说分娩越早就让宝宝吸奶的妈妈乳汁分泌的也比较好，一般在产后半小时就可以让宝宝吸奶，因为乳汁的分泌最主要的还是靠宝宝吸允的刺激，刺激得越多越早，奶水也就分泌的越多。

一般刚刚才开始给宝宝喂奶的妈妈奶水不多，而且自己的乳头也还比较娇嫩，很容易就被宝宝吸破了，所以为了避免乳头受伤，在位宝宝吃奶水的时候不应该只让宝宝咬在乳头上，而应该和着如云一起吸允，还要控制好单侧的吸允时间。

医生还说产后尽量让宝宝和妈妈在一起，让宝宝想吃奶水的时候就可以吃，保持心情的舒畅和好好的休息都可以产出更多的奶水。产后不要马上就吃大鱼大肉开始进补，最好等乳管通了再开始吃鱼汤等等。