H7N9的日常防护措施-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,人感染后的症状会出现高热、咳嗽、流涕、肌痛等症状，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高，因此禽流感的预防特别重要，这里就给大家介绍几点预防措施。

步骤/方法

首先，要养成良好的个人习惯，在流感高发季节，出门可以戴上口罩，尽量避免与禽鸟的接触，还要做到勤洗手，如果接触过禽类的粪便或是分泌物，一定要用消毒液彻底清洗双手。

其次，要注意饮食卫生，在制作过程中，食物一定要彻底清洗，不吃生鸡蛋或半生不熟的鸡蛋，禽肉要加热充分，煮熟。

最后，要加强体育锻炼，增强自身体质，平时要养成锻炼的习惯，要坚持不能半途而费，这样更有利于避免病毒的侵入，保持身体健康。