优生优育要注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

含有咖啡因的食物以及饮料，因为这些会影响到大脑和心脏的健康发育，这样会使胎儿的体重比正常胎儿轻，还有酒也要少喝甚至不喝，因为酒精会影响到胎儿的智力发育，也会导致胎儿畸形。

罐头的食品也要少吃，因为罐头的食物一般都含有防腐剂以及其他的添加剂，这些孕妇吃多了很容易导致流产也会导致胎儿畸形。人参和燕窝要少吃，因为吃多了容易导致孕妇出血。

尽量避免接触有辐射的电器，怀孕前半年不要接触X线照射，电磁波跟辐射一样，这些都会使胎儿畸形，发育不良。