夏秋交替，宝宝预防感冒的秘诀

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 现在正值夏秋交替之际，早晚的温差很大，因次大家很容易感冒，漂亮活泼的小宝宝就更不用说了，那有什么办法让孩子远离感冒呢？大家一起来看看吧。

步骤/方法

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首先是清洗鼻腔，6到10岁的儿童清洗鼻腔能加快感冒的恢复。家长可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两滴生理盐水。

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其次是适当延长孩子的睡眠时间，充足的睡眠可以预防感冒，如果感冒了就更需要多的睡眠时间。

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还有就是空气加湿，用空气加湿器增加室内的湿度，有助于缓解鼻塞，但是加湿器不能加温。

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最后一点是，每天喝点蜂蜜水，孩子每天睡觉前喝一勺蜂蜜水，可以缓解咳嗽。

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孩子感冒持续5天就一定要看医生了，否则孩子的病症可能就会加重、

注意事项: 尽量不要用抗生素治疗孩子感冒，家长们要督促自己的孩子勤洗手，注意补充孩子的水分，建议用溫手帕擦拭孩子的鼻涕。

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