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怎么预防宝宝便秘
发布于 2022-03-03 来源:复禾健康
概述
儿童
便秘
的情况很正常,而且也很多,便秘的原因也很多,可能是因为不喝水,
上火
,导致
肝火
旺,而引起便秘,还有可能就是一种先天性的疾病。
步骤/方法
01
首先,孩子年龄小,而且发育尚未成熟,比如胃,食道,都是小小的,容量小小的,那么我们喂它们的东西也都得小一些,而且得软一些,不能太粗,孩子的胃太脆弱。
02
其次呢,得多吃水果,多喝水,有的孩子不爱吃水果,不爱喝水这也是可能导致便秘的很重要的原因之一,水果里边含有丰富的纤维素,纤维素可以帮助消化肠胃。
03
最后,适当的运动,有的孩子也懒,不愿意动,肠胃不消化,但是有的孩子太淘气,又特别的能动,对肠胃也不好,刺激性太大,适量运动,对身体才好。
注意事项
预防宝宝便秘,必须得监督幼儿多喝水,多吃水果,适量运动,正常规律的作息时间。
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