妈妈在哺乳期应该注意什么

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 母乳是宝宝最健康的饮食，母乳喂养不但能增进亲子感情，更有利于宝宝的健康成长，母乳喂养也有些细节需要妈妈格外注意一下，下面我们就来分享一下吧。

步骤/方法

01

不吃冷饮，尤其在炎炎夏日，有时候妈妈吃雪糕，喝些冰镇饮料之类的东西。这种冷饮被宝宝吸入体内，会导致宝宝拉肚子。所以，为了宝宝妈妈一定不要吃冷饮了。

02

不要化浓妆，染烫头发。这些化学品对宝宝的嗅觉和食欲会产生影响，当宝宝吃奶时，闻到妈妈身上的这种味道，会产生排斥感，进而影响食欲。所以妈妈们最好避免一下。

03

不吃辛辣刺激和腌制食物，宝宝的胃肠娇嫩，如果妈妈吃了这样的食物，会导致宝宝嘴起泡、舌苔发白、消化不良等症状。所以妈妈，饮食一定要清淡。

注意事项: 母乳喂养期间，如果妈妈生病，用药时一定要问医生，避免对宝宝造成影响。

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