怎样照顾乙肝病人的起居生活？

发布于 2022-03-02 来源：复禾健康

概述: 乙肝是一种极为常见的疾病，十个人中有一个人是乙肝病人，那么与乙肝病者一起居住的话，要怎样去照顾一个乙肝病人的起居生活，请看下文。

步骤/方法

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1.调整饮食。饮食宜清淡：宜吃新鲜蔬菜，宜易于吸收和消化的食物，增加蛋白质的摄入。还要要定时定量，戒烟戒酒。不要吃太油腻或者辛辣的食物。

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调节生活方式。乙肝患者不能熬夜，一般10点之前睡觉．保证每天八小时的睡眠时间。早起早睡。早上一定要吃早饭，吃早餐前可以先喝水，促进排毒。

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3.适当运动。运动是治疗的辅助方法之一．运动锻炼有助于肝功能的恢复．乙肝病者可以增加适当的运动，例如太极，步行。饭后散步也是不错的选择。

注意事项: 跟乙肝病者居住要注意配合乙肝病人的生活习惯，饮食习惯。还要保持卫生，经常搞卫生，注重清洁防止被传染了。

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