女人肾虚与调理-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 肾功能和状态对于女人留住青春美丽与健康具有更重要的作用。女性到中年以后身体机能开始减退。身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要!

步骤/方法

对于女人补肾第一宝就要属当归了，当归可以用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时，一顿一个。

第二个宝贝阿阿胶。可用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血治疗贫血优于铁剂。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

第三个宝贝何首乌，补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁，慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。