颈椎病怎么医-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 颈稚病会随着我的们年龄的增长而出现，颈椎病还会让我们出头痛、头昏，还会压迫到我们的稚神经，而且对我们的血管也不好。怎么治疗颈稚病和预防颈稚病，这是我们都关心的话题。我们来讨论一下

步骤/方法

首先颈稚病要多休息，要劳逸结合，不要长时间的弯着身子，低着头工作。颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇，千万不要让脖子和肩部受凉。

颈椎病患者应当尽量不参于重体力劳动,扛重物等,平时应该注意保护自己的颈部，防止其受伤。纠正良好的姿势和养成良好的习惯，减少高枕睡眠，看书不要正面注视，要保持脊柱的挺直。

可以通过一些中医的物理料法来控制，通过中医如光、电、热、磁慢慢的来调理这个症状。有时间的时候可以做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可改善症状，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性。