糖尿病人吃水果的学问-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

荔枝性味甘，微酸，维温可以治疗烦渴，糖尿病，胃痛等。注意荔枝不可以多食，过量会患“荔枝病”，表现为头晕，恶心，四肢无力等。

山楂（原因丰富，富含V,B族和胡萝卜素等）具有降血糖功效，可以很好地治疗糖尿病人常见的并发症（例如冠心病，高血压，高血脂等)

香蕉（是水果含钾最高者）钾可以很好维持人体细胞功能和体内酸碱平衡机改进心肌功能。经常食用香蕉可以很好治疗糖尿病者，高血压者，心脏病者等。

吃水果的时间应该在餐前1小时或者两餐之间吃，例如上午9-10点，下午3-4点，晚上9-10点。这样的吃法可以预防低血糖及保持血糖不发生较大波动。