得了鼻炎怎么办。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 得了鼻炎是一个很麻烦的事。鼻塞，打喷嚏就像家常便饭一样。而且这同时也给得了鼻炎的人的生活带来了很大影响。鼻炎一般在气候或者空气干燥时复发比较严重。那么，下面就是给鼻炎患者的一些建议。

步骤/方法

在气候比较干燥时，不仅需要喝水，有鼻炎的人鼻子在这时也是很缺水的。所以，最好是用化妆棉沾一些温水来擦鼻子，让鼻子保持湿润。不然就会觉得鼻子干痒难受。

最好是每天都用温盐水来清洗鼻孔里的细菌，保持鼻孔的干净湿润。这样还能防止感冒呢。

在天气干燥时外面灰尘会比较多，这对有鼻炎的人是很不利的。所以要出门最好带上口罩，减少灰尘进入鼻孔内。不然灰尘吸多了会加重鼻炎的。

在饮食上最好少吃或不吃辛辣、油炸易上火的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，还有不能吸烟。不然，那些烟的有害物质都会留在鼻孔里，加重鼻炎。