孕期洗澡要注意什么？

发布于 2022-03-10 来源：复禾健康

概述: 我怀孕五个月了，一直都不太注意洗澡的问题，前几天在书上看到了孕妇洗澡也是有讲究的，才知道要注意，现在我拿出来跟大家讲一下。

步骤/方法

01

孕妇洗澡水温不能太高，孕期长期用水温过高的洗澡水，容易引起胎儿畸形，比如兔唇啦，所以洗澡水的温度一般要控制在35度这样。

02

洗澡时间不能太长，一般我们都是室内洗澡，洗澡时间太长会引起孕妇呼吸不顺畅，从而容易引起胎儿缺氧，所以洗头洗澡的时候不能超过20分钟。

03

孕妇洗澡不能泡澡或盆浴，现在很多家里都有浴缸，喜欢泡澡，一泡都喜欢泡一两个小时，但怀孕之后不能再这样了，孕妇怀孕后热水不能没过腹部的，所以要求要淋浴。

注意事项: 孕期准妈妈的内分泌尤其旺盛，所以一定要保持皮肤干净，经常洗澡以防皮肤病和尿路感染。

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