贫血性便秘怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先是贫血，缺铁性贫血是很常见的贫血现象，是由于缺铁和铁利用障碍而产生的贫血，所以在调理贫血性便秘时要先从贫血入手，只有先调理好贫血以后才能进一步治愈便秘的问题。

便秘时在饮食上应该尽量吃一下促进胃动力的食物，比如粗纤维蔬菜，多吃芹菜，韭菜。再就是便秘时一定要多喝水，能加强肠胃揉动能力。尽量少吃不易消化食品。

贫血性便秘一定要有适当的运动量，并且注意生活规律，做到多餐少食，吃一些利于消化的食物。再就是，要吃补贴的药品和食物，注意保养。