处理肾结石小窍门

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 有人说得过肾结石的生孩子都不怕痛了，有那么夸张吗？虽没那么夸张，可是肾结石一般让人疼痛难忍，所以发现要及早治疗。

步骤/方法

01

饮食方面，少吃菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免吃太多的维生素C. 不要吃豆腐，因为豆腐里有石膏成分，易在人体内形成颗粒。

02

得肾结石的一定要坚持每天多喝水，这样可以多形成尿液，小的结石可以随尿液一起排出。大小便一定及时排除，不能憋，否则容易导致输尿管堵塞。

03

可以在饭前喝口水跳一会，能帮助较小结石的排出。平时也可以多跳跳绳，多做些跳跃性的运动有助于结石排出。多加强运动能帮助结石早日排出，不能每天总是长时间坐着。

注意事项: 得了肾结石不仅要定期复查，了解结石的实况，还要从饮食、运动方面着手，使结石尽快排出。

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