治疗便秘最简单的方法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 便秘是个让许多人头疼的问题，生活、饮食习惯不好都有可能让人便秘。其实，只要我们平时稍加注意，便秘是可以轻松治疗的。下面，就为大家介绍几个治疗便秘的简易办法。

步骤/方法

菠菜麻油治疗便秘。这个方法非常简单，只要去市场买一些新鲜菠菜和一瓶麻油就行了。先煮一锅水，把洗干净的菠菜放进去煮3分钟，用筷子夹出来放进放了麻油的碗中，搅拌一下吃就行了。每天2次对治疗便秘有良好的效果。

豆油治疗便秘。豆油大家都不陌生，在超市就可以买到。但是大家可能不知道，豆油有个好用处，就是润肠通便，而且没有副作用，所以便秘的时候每天分两次吃50克左右的豆油对治疗便秘十分有效。

最后介绍一个治疗便秘的偏方，韭菜子治疗便秘。先把韭菜子烘干，放进研钵中研成粉末。每次用开水泡大约5克吃，每天吃3次，可以治疗便秘。