糖尿病吃些什么好-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多的中老年人都患有不同程度的糖尿病。治疗糖尿病，饮食调理很重要，隔壁的老太太就是遗传性的糖尿病，几个兄弟姐妹都有，通过饮食控制，现在的状况还不错。

步骤/方法

首先，选择的食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好。这些能有效地防止血糖吸收过快。

可以适量吃水果，如西红柿、黄瓜，因为这些水果含糖量较低。糖尿病患者吃水果时要根据血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。

动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应该尽量少吃，因为高胆固醇会导致很多疾病，对糖尿病的恢复也不利。

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