产妇刷牙注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多产妇遵从老一辈的思想，在做月子期间不刷牙，这个观点是错的，在坐月子期间，进食次数会比较多，吃的也会多，如果不注意刷牙，大量的细菌就会嵌入，造成以后的口腔疾病，所以要注意。

步骤/方法

女性在生完孩子之后，身体会比较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，在刷牙的时候，要用温开水刷牙，选择柔软的牙刷，在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防刺激牙齿及齿龈。

要养成良好的额刷牙的习惯，每天早上和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。有助于清除食物在齿缝中的垃圾，减少细菌滋生。

在产后，可以多吃一些含钙丰富的食物，例如，牛奶，菠菜，等等。有助于牙齿的坚固，在每次吃完东西后，要记得用温水漱口。