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咽炎饮食上要注意些什么?
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
咽炎
由于它的高发率及对对身体其他疾病的影响力,使它不得不在我们日常生活中引起大家的注意,一般严重的患者建议及时就医,如果一些轻微的情况,我们可以通过一些饮食上的注意来缓解,下面就和大家说说这方面的经验。
步骤/方法
01
首先,比较方便的食疗方法有:将西瓜切开取汁,直接把它当茶饮。能养阴润燥,甚宜常吃等等,但体虚者不建议用此主方法。还可以绿豆50克、海带50克、白糖少许,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝,缓解功效也不错。
02
其次,还有一些果汁也有不错的缓解效果,比如:甘蔗汁,萝卜汁经常饮用一些。切忌不要吃辛辣上火的食物,鱼鸡鸭最好也先不要吃,多喝汤水。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,多摄入一些维生素等,不要吃的太油腻。
03
最后,药物可以选用:胖大海,金银花,菊花等泡水喝,一定要喝上几天才有效果,不是一两次就可以完全痊愈的。
注意事项
平时注意多喝汤水,不要吃生冷的食物,均衡营养,养成良好和作息习惯,不要抽烟以及喝酒,加强锻炼,提高身体素质,健康生活。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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