如何治疗热感冒-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

找一个纸杯，里面倒满开水，但是不要太烫，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。我也不清楚原理，但是很有用。

以前总听爸妈说，感冒了，要多休息，多喝水什么的，但是我发现，睡觉只会让自己越来越疲劳的。所以呢，我的方法是，多运动，到处走动，多呼吸新鲜空气，当然，多喝水还是有好处的。

盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更好。