孕妇用电脑的注意-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 大家都知道孕妇用电脑对胎儿不好，但有时候工作使然，不可避免要用到电脑，那么这个时候要多注意一些什么才能降低对胎儿的伤害，最大程度上的保护胎儿呢？

步骤/方法

首先孕妇们要注意与电脑要保持一定的距离。因为电脑的屏幕对人体的辐射最大，所以孕妇应该保持一定的距离，不要靠得太近，同时显示器最好用液晶的能降低辐射。

其次是要做好保护措施。一般就是需要孕妇们穿上预防辐射的孕妇装后在去电脑前工作，大家一定要注意质量哦，要为了宝宝舍得花钱哦。

然后就是要注意用电脑的时间。最好每天用电脑的实际不要超过四个小时，并且最好隔40分钟休息一次，同时注意多活动多喝水。

最后还要注意及时补充营养。用电脑其实也是很费脑同时消耗大量体力的事情，所以在此期间一定要加强自身营养，增强自身的免疫力。可以多吃的含有高蛋白的食物，还有对眼睛好的食物，因为用电脑也很费眼啊。