秋季我们要如何来保护自己的胃呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先就是我们要建议在秋天的早晨最好每天都有一碗绿豆粥，因为绿豆对我们的身体是很有帮助的哦，绿豆里面含有很多的微量的元素，比如说铁，我们平时喝酒的时候绿豆粥也是很好的解酒的食物，不但可以中和酒精，还可以让我们的胃部那一些细微的组织得到很好地保护。

再就是我们要注意不要吃太多的油炸类的食物，因为大家都是知道的，油炸类的食物有很多的致癌的因子在其中，我们的最好不要吃得哦。

我们要多吃水果之类的东西，因为水果里面含有很多的酸类的物质，这些物质对我们的胃部的修复具有很强的促进的作用的哦。