得了哮喘要注意些什么呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的哥哥上半年出现只要在大雾天或空气质量不好的时候就呼吸不畅的症状，去医院检查后医生说是得了哮喘，后来医生开了一些药，还提了一些建议，现在他已经好了很多。

步骤/方法

首先就是饮食方面，要注意不要吃刺激性的食物，像冷的、麻辣的、酸的、烧烤的、油炸的都尽量不要吃，还有就是不要抽烟喝酒，然后应该多吃富含维生素和高蛋白的蔬菜或一些肉类等。

运动方面，要注意不要突然做高强度运动，是不是出去散散步是可以的，打打太极拳也是可以的饿，但不要突然剧烈运动，这样会加重呼吸的负担。