产后注意事项有哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 第一次生孩子，第一次做妈妈，有了孩子就有了很多的第一次，我的第一次产后很顺利，因为在产前我已近做足了充分的准备，但是我的临床就出现了很多问题，产后这段时间是非常重要的，跟各位宝妈妈分享一下

步骤/方法

产后不应立即吃难消化的食物，不应立刻大补，举个例子中国有个习惯，吃鸡蛋下奶，但是产妇在产后体力消耗非常的大，出汗特别多，消化能力也直线下降，如果产后立即吃鸡蛋，很容易造成胃肠功能的负担，从而影响宝妈妈的体制

产后要以流食为主，刚开始最好以蔬菜汤为主，很多宝宝妈妈吃了很多催奶的汤，为什么没有奶呢，这主要的原因是奶极速增长，导致乳腺导管阻塞了，一定要根据宝妈妈的情况，最好以蔬菜汤为主，一周之后再喝各种下奶的汤

产后7小时左右可以经坐在床上，十二小时左右根据身体状况适当的下床活动，记住是适当，避免长时间站立，或者做有难度的动作，防止子宫垂落

及时排尿，医院的医生应该都和大家交代过，产后四个小时以后要尽量排尿，排不出尿的及时反映，宝宝从阴道生产出来之后对膀胱有一定的影响，及时排尿以检测膀胱是否受损