坐月子的正确做法是什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 坐月子对于女人来说是非常重要的一件事，因为她关系着女性在生完宝宝以后的身体状况是否好，我的妹妹今年就要生宝宝了，我很担心她的这个月子会坐的不好，所以特别写了一些经验，现在就分享给大家吧。

步骤/方法

首先，初为人母，一定特别的想亲自照顾孩子，每天都想抱抱她，亲亲她，但是作为刚刚生产过的产妇来说，最重要的是多多的休息，尽快的恢复身体，这样才能在以后的生活中，更好的照顾宝宝。

对于产妇来说，奶水是否充足是最重要的，影响奶水的因素很多，首先，应该多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，等。另外要保持一个好的心情，因为生气发脾气也是会影响奶水的数量和质量的。

最重要的事情，是一定要讲究个人的卫生，不要听老人家的一个月不能洗澡不能刷牙，其实产妇一定要保持私处的卫生和干净，每天要用温开水清洗私处，这样可以有效的预防子宫感染。