腰椎间盘突出症怎样防治-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我母亲患腰椎间盘突出症已经快一年，刚开始得病她自己以为是腰部受风了，贴了几贴风湿膏好点，因为农村农活多，她也没再意，病情越来越严重，左腿像火烧样疼，还伴有麻木。那种感觉别提有多难受了，她自己说不想活了，吃止疼也部好使，后来我们去了一家医院花了一千多给腰部打了一针，当时挺好，过后还是不行，现在治疗效果还可以。这个病主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95％。

步骤/方法

急性期应睡硬板床，绝对卧床3周，口服中成药治疗。避免咳嗽，打喷嚏，防止便秘。症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地轻微活动。

腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息能缓解病情或痊愈，但该病易复发。所以要特别注意不能劳累或扭伤，在寒冷潮湿季节注意保暖。

预防是关键特别是上了岁数得老年人要适当补充钙，多到户外晒太阳，防止骨质疏松，避免度劳累,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.