预防流感有窍门-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 流感多发季节，很多人都会被感染特别是一些小朋友和年龄比较大的老年人，由于自身抵抗力比较弱，很容易被感染。下面介绍一些小窍门帮助大吉远离流感季节的感冒。

步骤/方法

首先，流感发作的季节一般都会在电视播出，提醒大家。在这样的时候就建议大家特别是小朋友不要去人多的地方，特别是菜市场这样卫生条件本身不是很好的地方。

其次，要注意保持室内空气的新鲜，经常通风，保持室内空气流通，可以很好地将室内的病毒和细菌带走，避免出现感染的状况。同时衣物和被褥也要注意常晒晒太阳。

还有就是如果有条件的话，可以接种流感疫苗，可以很好地预防流感病毒的侵袭，避免出现流感症状。饮食也要注意清淡，不要使用生冷和辛辣刺激的食物。