鼻窦炎患者如何护理-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 鼻窦炎不是很严重的疾病但是也是常见的，经常反复发作的疾病。很多人在得了鼻窦炎确认为得的是感冒而错误或者延迟治疗，导致鼻窦炎加重。现在我为大家讲解一下如何预防鼻窦炎。

步骤/方法

日常生活要坚持锻炼身体，提高身体免疫力，根据天气变化决定穿衣厚度，预防感冒。感冒后鼻子难受要及时去医院检查，对症下药，预防鼻窦炎。

鼻子里有鼻涕是不要使劲擤鼻涕，要阻塞一边鼻孔，然后清理一边鼻孔。洗澡、游泳要避免呛水，对鼻子造成刺激。

饮食上要以有利于养肺的蔬菜、水果为主，例如西红柿，梨，黄瓜等。戒烟限酒，提高自我防病意识

只要鼻窦炎，要养好肺。早晨空气新鲜，要经常做深呼吸，一呼一吸，养肺杨生。适也可以用闭气，屏住呼吸，到不能忍受时，再呼出来养肺，以此增强增强肺功能。