得了呼吸道感染要注意些什么呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的婶婶前段时间出现咽喉痛、咳个不停、发烧的症状，去医院检查后医生说是得了呼吸道感染，后来医生开了一些药，还提了一些建议，现在她已经好得差不多了。

步骤/方法

饮食方面，要注意不要吃刺激性的食物，像冷的、麻辣的、酸的、烧烤的、油炸的都尽量不要吃，还有就是不要抽烟喝酒，然后应该多吃富含维生素和高蛋白的蔬菜或一些肉类等。

运动方面，要注意不要突然做高强度运动，是不是出去散散步是可以的，打打太极拳也是可以的饿，但不要突然剧烈运动，这样会加重呼吸的负担。

空气方面，要保持家里环境的通风，不要在空气质量太差的地方工作或生活，这个很重要，还有就是要时常出去转一转，不要长时间呆在家里，家里的空气肯定没有外面的清新。