应该要怎么预防膀胱炎-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 邻居有一阿姨的了膀胱炎，常常会尿急，但是一上厕所又没有多少尿，并且时常上厕所的时候会疼。她怕自己是得了膀胱炎。于是，我给她找了一些预防膀胱炎的方法。现在也分享给大家。

步骤/方法

首先，我们在平日里要保持自身的清洁，要挨卫生。女性在上完厕所之后，要养成用纸巾擦试阴道的习惯，做妈妈的要让自己的孩子从小就养成这个习惯。

性交前后都要将尿液排干净，尽量不要有憋尿的情况。不但会影响性交，也会引起膀胱炎。

在平日里，我们可以大量大量的喝水，因为喝水多了便会产生尿液，可将毒素排出。要保持每2~3小时又一次排尿。

在日常生活中要多锻炼身体，运动可以使我们的身体更健康。也可到户外去走走，散散心，给自己一个愉悦的心情，保持情绪稳定。