预防鼻炎的注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 鼻炎在生活中十分常见，稍有不慎就有可能患上了，鼻炎发作时的痛苦让人难以忍受，天气稍微变化，马上就有可能打喷嚏、流鼻涕，纸巾都不够用了。鼻炎这么可怕，赶紧来看看怎么预防鼻炎吧。

步骤/方法

平时注意预防感冒，感冒了要积极治疗，不要一拖再拖。感冒流鼻涕时不要过度去擤鼻涕，也不能用力擤鼻涕。

去游泳时，最好戴上鼻夹，防止鼻子进水。也要避免耳朵进水或者大口呛到游泳池里的水，因为口鼻耳是联通的，三个地方进水都有可能引起鼻炎。

平时注意卫生，不要用手指掏鼻孔，掏鼻子的时候也不能用力掏挖，避免损伤鼻腔。尽量少去空气不好的地方，在粉尘严重的地方注意捂住口鼻，加强身体锻炼和饮食营养。

如果得了中耳炎、咽炎等疾病，要积极治疗，以免并发鼻炎。