经常感冒怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先不能挑食，要多吃蔬菜、水果，经常喝蜂蜜。蔬菜水果中有丰富的维生素，而蜂蜜中有多种生物活性物质，这些东西都可以帮助你增强免疫力，达到预防感冒的效果。

此外，要经常开窗通风，保持室内空气的清新。而且在流行感冒横行的时期，可以用醋给居室杀菌，你可以把锅烧热，将醋精倒入锅内，移动加醋的锅，让醋蒸发到居室的各个角落，就能起到杀死病菌的作用。

最后呢，建议你在以后的日常生活中多吃一点葱、生姜、大蒜这些东西并且要多运动。这些都可以帮你增强体质和抵抗力，能有效的避免感冒。