出现便血怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 出现便血，多是肠道疾病导致的，比如痔疮，直肠息肉，肛裂，炎性肠病等。引起便血的疾病，在不同年龄人群之间也有差距，具体情况需要及时就医确诊，关于便血患者的一些注意事项和防治办法跟大家分享一下。

步骤/方法

预防便秘的发生，保持大便通畅需要适量吃些含纤维素较多的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、菠菜、香蕉等。

养成良好的生活习惯，定时排便，每天早晨饮适量凉开水，有助于早起排便。保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。排便时间不宜过长，长时间蹲厕所看报纸也是不好的习惯。　

平时多参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环，保持心情开朗，不要动不动生气，把心境放宽，烦躁忧郁也会使血行不畅，引起便秘等。