孕妇产后如何保健-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 对于妈妈来说，看到自己的宝宝出生，是非常的幸福的事情的，但这个时候的身体是比较的虚弱的，一定要做好必要的保健措施的。那么，孕妇产生如何来保健呢？一起来了解一下吧。

步骤/方法

一般生完宝宝以后，都是阴道里会有许多的分泌物的，所以，最好是每天晚上用温开水来清洗外阴部，对于卫生用品也要选择好一些的，勤换卫生巾，来保持阴部的清洁和干燥。

在产后的一周以内，其实是可以来洗澡、洗头的，但是要注意的是，必须要坚持来擦浴的，不要洗盆浴，避免洗澡的脏水，流到阴道里面，而引起阴部的感染。最好是在6周以后，再来洗淋浴。

在中国，生完宝宝后，妈妈们是做“月子”一说的，在坐月子期间，妈妈们要注意，不要让身体直接吹到电扇的风。开冷气的话，也不要对着风口。避免留下病根，以后，引起关节的疼痛。